La box
Portus Itius
La Tribu qui t'entraîne plus loin
Des coachs qui ne se contentent pas de compter les reps. Chaque membre de l’équipe Portus Itius est un expert dans son domaine — et quelqu’un qui croit en toi avant même que tu y croies toi-même.
Notre équipe
- Compétition CrossFit
- Force & Olympique
- Préparation compétition
Antoine ne fait pas que gérer une box — il l’a construite de ses mains. Propriétaire depuis l’ouverture, il a transformé plus de 800 membres en 10 ans d’existence. Sa vision est nationale : faire de Portus Itius une référence, pas juste une salle de sport. Direct, exigeant, toujours en train de pousser vers le haut — que vous soyez débutant ou athlète confirmé.
Antoine Bourgois
- Transformation physique
- Rage Training
- Remise en forme
Pilier historique de Portus Itius depuis le tout premier jour. Rudy est le coach que les membres citent en premier dans leurs avis. Pédagogue, accessible, redoutablement efficace — il a créé le programme « Rage Training » qui tourne dans la box. Perte de gras, prise de masse, remise en forme : son terrain de jeu.
Rudy Terlet
- Technique CrossFit
- Force & Conditionnement
- Leadership
Avant Portus Itius, Miguel dirigeait CrossFit Little Ships à Dunkerque. Il apporte une double expertise rare : celle d’un entrepreneur du fitness et d’un coach de haut niveau. Solide sur la technique, rigoureux sur le plateau — il ne coache pas, il construit des athlètes.
Miguel Gambée
- Compétition CrossFit
- Force & Olympique
- Préparation compétition
Head Coach actif à CrossFit Vauban (Lille), athlète enregistré aux CrossFit Games — Maxime opère au plus haut niveau au quotidien. Il dirige une box, coache des compétiteurs, et apporte à Portus Itius une expertise rare. Si vous voulez performer, il sait exactement comment vous y amener.
Maxime Lartique
- Conditioning
- Tous niveaux
- CrossFit
L’énergie du plateau, c’est lui. Quentin sait adapter son coaching à n’importe quel profil : débutant absolu ou athlète en préparation compétition. Son point fort : le conditioning et la capacité à lire ce dont chaque membre a besoin ce jour-là. Avec lui, tu repars toujours avoir donné le meilleur.
Quentin Caffier
- CrossFit Community
- Building
- Bienveillance & Exigence
Le visage et la voix de la tribu Portus Itius. Océane incarne ce qui rend cette box différente : une bienveillance qui ne fait aucun compromis sur l’exigence. Sur le plateau comme en ligne, elle crée le lien qui fait que les membres reviennent — pas juste pour l’entraînement, mais pour l’ambiance unique de Portus Itius.
