Weightlifting

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Portus Itius

L’haltérophilie est la base de la puissance athlétique. Technique, vitesse, explosivité et précision : chaque mouvement est travaillé pour développer une force utile et une maîtrise parfaite de votre corps.

 

Que vous souhaitiez améliorer vos performances en CrossFit, préparer une compétition ou simplement apprendre les mouvements olympiques, nos coachs vous accompagnent avec une progression adaptée à votre niveau.

  • Perfectionnement des mouvements olympiques (Snatch & Clean & Jerk)
  • Développement de la force, de la puissance et de l’explosivité
  • Travail technique individualisé à chaque séance
  • Progression structurée, du débutant au compétiteur
  • Coaching par des spécialistes de l’haltérophilie
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  • Technique

  • 60 min

  • Tous niveaux

  • Progression continue

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